YOGA & HIKE

an energy journey through the body in Ticino

11.08.22 – 14.08.22
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Über den Ort

Yogaretreat: Die Casa Santo Stefano liegt in einem typischen Tessinerdorf im Herzen des Malcantone und an einem einmaligen Sonnenhang, inmitten eines wildromantischen Wandergebietes mit Kastanienwäldern und Wasserfällen in der Schweiz. Dieses gemütliche Hotel befindet sich in 2 restaurierten Gebäuden aus dem 18. Jahrhundert.

Unterkunft und Verpflegung

Eine spezielle Atmosphäre erwartet uns in der Casa Santo Stefano, welche aus zwei historischen und  stilvoll renovierten Tessinerhäusern besteht. Die hellen Loggias, die offenen Kamine sowie eine herrliche Terrasse mit der Traubenpergola laden zum Verweilen ein.

In den zwei grossen Tessinerküchen mit den urchigen Holztischen, geniessen wir zum Frühstück täglich frisch gebackenenes Brot und Zopf sowie unzählige, feine hausgemachte Konfitüren. 

Programm

Freu dich auf eine wohltuende Auszeit im sonnigen Tessin. Gemeinsam tauchen wir ein in die somatische Körperarbeit und entdecken die Elemente Wasser, Feuer, Luft, Erde und Äther in der Natur und im eigenen Körper. Wir machen mit gezielten Yogaübungen und Pranayama Techniken eine Reise durch das Chakra System und lernen uns durch die Naturverbundenheit zu zentrieren und energetisch aufzuladen. Es erwarten dich Massagen, Spaziergängen und Wandengen durch das wildromantische Wandergebiet mit üppigen Kastanienwäldern und Wildbächen. Lerne wie du durch den Ausgleich von Yin und Yang neue Kraft, Ausdauer, Mut und Klarheit für deinen Lebensweg schöpfen kannst. 

07.30 Snacks (Tee, Wasser, Früchte)

08.00 Pranayama (Atemübungen/Meditation)

08.30 Hatha Yoga oder Yoga Flow  (2h)

10.00 Frühstück

17.30 YIN Yoga (1.5h)

19.00 Abendessen (vegetarisch)

Die Zeit zwischen den Lektionen steht zur freien Verfügung. Wunderschöne Spaziergänge, Wanderungen und Massagen bieten sich an.

Hin- und Rückreise

Ankunftstag
Individuelle Anreise, 11. August 2022 ab 14.00 Uhr Check-in

Abreisetag
Individuelle Abreise, 14. August 2022 nach dem Frühstück


http://www.casa-santo-stefano.ch/Anreise_de

Kosten

Kurskosten
CHF 345.- pro Person.
Zahlbar über Webseite www.shantishanti.ch im Voraus

Übernachtung:

Zimmer pro Person pro Nacht
DZ – Suite mit Bad/ WC CHF 100.00
DZ – mit Dusche/WC CHF 85.00
EZ – mit Dusche/WC oder Etagendusche/WC CHF 95.00
DZ – Einzelbelegung CHF 115.00/125.00
2 vegetarische Abendessen im Hotel à CHF 35.00
Kurtaxe pro Tag: CHF 4.00

Zimmer buchen direkt bei der Casa Santo Stefano  
Tel. +41 (0) 91 609 19 35
info@casa-santo-stefano.ch
www.casa-santo-stefano.ch                                
Die Teilnehmer bekommen eine schriftliche Reservationsbestätigung.

Inbegriffen sind:

  • Yogaunterricht 20h
  • 1 geführte Wanderung
  • Waldyoga
  • Leckeres Frühstück mit frischem Brot und Zopf (vegetarisch)
  • Früchte, heisse Getränken, Kuchen am Nachmittag
  • Übernachtung in gepflegten und stilvollen Zimmern
  • Bettwäsche und Handtücher
  • Internetzugang
  • Gratisparkplatz bei der Monte Lema Talstation (100 Meter)

Nicht inbegriffen sind:

  • An- und Abreise
  • Massagen
  • 1 Abendessen auswärts
LEVEL: Anfänger & Fortgeschritten

Anmeldeschluss

Anmeldeschluss: 15.07.2022

Buchung und Bezahlung

Es hat Platz für 12 Personen. Buche deinen Platz hier.

Limitierte Anzahl Plätze.
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