YIN YOGA TEACHER TRAINING 2024

50h Yin Yoga Teacher Training

50h Yin Yoga Teacher Training in Zürich und St. Gallen

Yin Yoga ist eine Verbindung von Yoga, Meditation und Chinesischem Heilwissen. Im Yin Yoga verweilen wir ohne Muskelspannung 3 bis 10 Minuten in einer Yoga Stellung. Durch das lange Dehnen wirkt Yin Yoga besonders effektiv auf das Bindegewebe, auf die Gelenke und die Bänder. Dies erlaubt uns, den Körper auf einer tiefen Ebene zu spüren und uns dabei im Loslassen und im Entspannen zu üben. Wir können den Fluss der Lebenskraft in bestimmte Meridiane lenken, wodurch die Organsysteme nach traditionell chinesischer Medizin harmonisiert werden. Da die Haltungen tief nach innen wirken, hat Yin Yoga eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem und ist ein idealer Ausgleich im hektischen Alltag.

"We don't use our Body to get into a pose, we use the pose to get into our body ." Bernie Clark

Der Inhalt des 50h Yin Yoga Teacher Trainigs in Zürich und St. Gallen basiert auf der Yin Yoga Lehre gepaart mit den eigenen Erfahrungen, die Melanie und Simon über die Jahre ihrer Praxis und des Unterrichtens gemacht haben. Als erfahrener TCM Therapeut, Qi Gong und Taiji Lehrer wird Simon die Meridian-Lehre und die Basis der traditionellen chinesischen Medizin vermitteln. Im Rahmen dieser Ausbildung wird Melanie, die seit 2018 Yin Yoga unterrichtet und nach dem Weiblichen/Yin Prinzip lebt die Geschichte, Anatomie, die Yin Posen sowie das Sequenzing unterrichten.

Yin Yoga Geschichte & Prinzipien

Yin und Yang sind jahrhundertealte Begriffe aus der chinesischen Philosophie. Sie stehen für die zwei gegensätzlichen Seiten, die alle Lebewesen, Dinge und Phänomene besitzen und die sich gegenseitig beeinflussen, ergänzen und vervollständigen. Yin Yoga ist ein passiver Yogastil. Lerne im Teacher Training mehr über die Philosophie und die Yin Eigenschaften.

Anatomie & Yin Yoga Positionen

Physiologisch betrachtet zielt Yin Yoga auf das tiefer liegende Bindegewebe. Gelenke werden mobilisiert und die Stimulation wirkt beruhigend auf das Nervensystem. Somit wirken die Übungen stressreduzierend und regenerierend.

Meridiane & Energiemedizin

Meridiane sind Energieleitbahnen. Yin Yoga basiert auf der traditionell chinesischen Medizin.  Jeder Meridian ist einem Organsystem zugeordnet und mit bestimmten Lebensthemen verknüpft ist.

Yin Yoga SeQuenzing

Yin Yoga ist ein ruhiger und passiver Yogastil. Hier ist es wichtig eine Atmosphäre zu schaffen, wobei sich der/die Praktizierende wohl fühlt und entspannen kann. Yin YogalehrerInnen sollten über die Fähigkeiten verfügen, einen sicheren Raum zu kreieren und diesen halten zu können.

YIN YOGA TT MAI In der Yogagarage Zürich

03.05. bis 05.05.2024
31.05. bis 02.06.2024

Jeweils Freitag bis Sonntag, 09.00 bis 12.00 Uhr & 13.30 bis 17.30 Uhr

Ort

Yogagarage Zürich
Schoffelgasse 13
8001 Zürich

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Tramhaltestelle Rathaus (Tram 2 und 4) Veloparkplätze gibt es am Limmatquai.

Kosten Yin Yoga Teacher Training

50h Yin Yoga Teacher Training inklusive Manual CHF 1'350.- und Diplom.

YIN YOGA TT MAI im Sei Raum St. Gallen

10. bis 12.05.2024
14. bis 16.06.2024

Jeweils Freitag bis Sonntag, 09.00 bis 12.00 Uhr & 13.30 bis 17.30 Uhr

Ort

Sei Raum St. Gallen
Gallusstrasse 32
9000 St. Gallen

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10 min. Fussweg vom Hauptbahnhof in St. Gallen, 5 min. vom Marktplatz.

Kosten Yin Yoga Teacher Training

50h Yin Yoga Teacher Training inklusive Manual CHF 1'350.- und Diplom.

YIN YOGA TT November In der Yogagarage Zürich

01. 11. bis 03.11.2024
22.11. bis 24.11.2024

Jeweils Freitag bis Sonntag, 09.00 bis 12.00 Uhr & 13.30 bis 17.30 Uhr

Ort

Yogagarage Zürich
Schoffelgasse 13
8001 Zürich

Link Goolge Maps

Tramhaltestelle Rathaus (Tram 2 und 4) Veloparkplätze gibt es am Limmatquai.

Kosten Yin Yoga Teacher Training

50h Yin Yoga Teacher Training inklusive Manual CHF 1'350.- und Diplom.

Anmeldung

Möchtest du deine Yin-Kenntnisse vertiefen und in Zukunft Yin Yoga unterrichten? Die Yin Yoga Ausbildung richtet sich an YogalehrerInnen, Shiatsu- und TCM TherapeutInnen sowie alle, die tiefer in die Yin Yoga Praxis eintauchen möchten.

Interessiert?
Dann melde dich jetzt an für eines der Yin Yoga Teacher Trainings im 2024 in Zürich oder St. Gallen. Schreibe uns eine Email an: hallo@shantishanti.ch.

Kursleitung

Melanie Stalder
Dipl. Yogalehrerin 500h, Coach Weibliches Prinzip

Simon Sembinelli
TCM Therapeut, Qi Gong & Taiji Lehrer