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Für dich
Für dich
Wir leben in einer Welt voller Polaritäten: Tag und Nacht, hell und dunkel, männlich und weiblich, warm und kalt, Sonne und Mond – und dazwischen liegt eine Vielzahl von Schattierungen.
Wirkliche Balance entsteht, wenn beide Pole in uns Raum haben dürfen – die weibliche und die männliche Energie.
Dieses Zusammenspiel ist ein universelles Prinzip. Das weibliche Prinzip verkörpert die Yin-Qualitäten – das Empfangen, das Geschehenlassen, das Sein. Und gerade das Empfangen fällt vielen von uns schwer.
Heute darfst du genau das üben: empfangen.
Ich schenke dir vier liebevoll gestaltete Goodies, die dich dabei unterstützen, in deine Mitte und in deine Kraft zu kommen.
YOGA LEKTION MIT MELANIE
60 min. I Level: intermediate I Sprache: Schweizerdeutsch I Du brauchst: eine Yogamatte, sonst keine Hilfsmittel notwendig.
In dieser Yogaeinheit fokussieren wir uns auf die Rückenmuskulatur, die Bauchstabilität und die Geschlechtsorgane.
HERZMEDITATION
12 min. I Level: für alle geeignet I Sprache: Deutsch I Du brauchst: einen ungestörten Ort, wo du dich entspannen kannst. Gerne auch liegend.
Die Herzmeditation hilft dir, wieder im liebevollen Dialog mit deinem Herzen zu sein. Ich habe diese Meditation selber geschrieben und freue mich, sie mit dir zu teilen.
YIN YANG
Eine Liste mit den zwei gegensätzlichen Kräften Yin und Yang. Keines der beiden ist wichtiger oder überlegen.
Ich empfehle dir die Liste durchzulesen. Zuerst die Yin-Qualität und dann die jeweilige Yang-Qualität. Überlege dir, welche Aspekte du mehr lebst, was du bevorzugst und warum das so ist.
E-WORKBOOK WEIBLICHES PRINZIP
Ein E-Workbook über die Reflexion, das Loslassen und die Hingabe. Alles Qualitäten der Yin-Energie.
Mit Übungen und passenden Erklärungen sowie einem Schutzritual kommst du in Genuss, der Reflexion, der Akzeptanz und der Neusortierung.
Ich wünsche dir viel Freude
- Melanie
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