YOGA & QI

Das Spiel mit der Energie in Ticino

17.09.23 – 23.09.23
Yogaferien  ShantiShanti Yoga und Wandern Tessin Haus
Yogaferien ShantiShanti Yoga und Wandern Tessin Yogaresort
Yogaferien  ShantiShanti Yoga und Wandern Tessin Schlafzimmer
Yogaferien ShantiShanti  Yoga und Wandern Tessin Wanderung
Yogaferien ShantiShanti Yoga und Wandern Tessin hausgemachter Zopf
Yogaferien ShantiShanti Yoga und Wandern Tessin Veranda

Über den Ort

Yogaretreat: Die Casa Santo Stefano liegt in einem typischen Tessinerdorf im Herzen des Malcantone und an einem einmaligen Sonnenhang, inmitten eines wildromantischen Wandergebietes mit Kastanienwäldern und Wasserfällen in der Schweiz. Dieses gemütliche Hotel befindet sich in 2 restaurierten Gebäuden aus dem 18. Jahrhundert.

Unterkunft und Verpflegung

Eine spezielle Atmosphäre erwartet uns in der Casa Santo Stefano, welche aus zwei historischen und  stilvoll renovierten Tessinerhäusern besteht. Die hellen Loggias, die offenen Kamine sowie eine herrliche Terrasse mit der Traubenpergola laden zum Verweilen ein.

In den zwei grossen Tessinerküchen mit den urchigen Holztischen, geniessen wir zum Frühstück täglich frisch gebackenenes Brot und Zopf sowie unzählige, feine hausgemachte Konfitüren. 

Programm

Freu dich auf eine wohltuende Woche mit viel Tiefe, Lebendigkeit, Leichtigkeit, Erholung und Naturverbundenheit. Gemeinsam erforschen wir das Spiel mit der eigenen Energie und entdecken die Elemente Wasser, Feuer, Luft, Erde und Äther in der Natur und im eigenen Körper. Diese Woche ist eingebettet in ein Rahmenprogramm, das dir erlaubt, noch tiefer bei dir selbst anzukommen: Achtsamkeits-, Konzentrations- und Meditationsübungen dazu Atemübungen und Körperübungen aus dem Hatha Yoga, Yin Yoga, Vinyasa Yoga und Qi Gong. Yoga Philosophie aus Indien und Inputs aus der Traditionellen Chinesische Medizin runden die Klassen thematisch ab.

07.30 Snacks (Tee, Wasser, Früchte)

08.00 Pranayama (Atemübungen/Meditation)

08.30 Hatha Yoga oder Yoga Flow (2h)

10.00 Frühstück

17.30 Qi Gong 3x, YIN Yoga 3x (1.5h)

19.00 Abendessen (vegetarisch)

Die Zeit zwischen den Lektionen steht zur freien Verfügung. Wunderschöne Spaziergänge, Wanderungen und Massagen bieten sich an. 

Das detaillierte Programm folgt nach Anmeldung vor Kursbeginn.

Hin- und Rückreise

Ankunftstag
Individuelle Anreise, Sonntag, 17. September 2023 ab 14.00 Uhr Check-in

Abreisetag
Individuelle Abreise, Samstag, 23. September 2023 nach dem Frühstück

http://www.casa-santo-stefano.ch/Anreise_de

Kosten

Kurskosten
CHF 590.- pro Person.
Zahlbar über Webseite www.shantishanti.ch im Voraus

Übernachtung:

Zimmer pro Person pro Nacht
DZ – Suite mit Bad/ WC CHF 100.00
DZ – mit Dusche/WC CHF 85.00
EZ – mit Dusche/WC oder Etagendusche/WC CHF 95.00
DZ – Einzelbelegung CHF 115.00/125.00
3 vegetarische Abendessen im Hotel à CHF 35.00
Kurtaxe pro Tag: CHF 4.00

Zimmer buchen direkt bei der Casa Santo Stefano  
Tel. +41 (0) 91 609 19 35
info@casa-santo-stefano.ch
www.casa-santo-stefano.ch                                
Die Teilnehmer bekommen eine schriftliche Reservationsbestätigung.

Inbegriffen sind:

  • Yoga- & Qi Gong Unterricht 21h
  • Leckeres Frühstück mit frischem Brot und Zopf (vegetarisch)
  • Früchte, heisse Getränken, Kuchen am Nachmittag
  • Übernachtung in gepflegten und stilvollen Zimmern
  • Bettwäsche und Handtücher
  • Internetzugang
  • Gratisparkplatz bei der Monte Lema Talstation (100 Meter)

Nicht inbegriffen sind:

  • An- und Abreise
  • Massagen
  • 3 Abendessen auswärts
LEVEL: Anfänger & Fortgeschritten

Anmeldeschluss

Anmeldeschluss: 15.07.2023

Buchung und Bezahlung

Es hat Platz für 14 Personen. Buche deinen Platz hier.

Limitierte Anzahl Plätze.
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