Teachers

Das sind wir von ShantiShanti.

Elena Rutman

Dipl. Yogalehrerin. Macht Yoga seit 2004.
YOGA-STIL

Eleanor Rutman unterrichtet Hatha-Yoga seit 2014. Ab 2017 widmete sie sich vermehrt dem Yin Yoga nach der chinesischen Medizin. Hier werden die Posen länger gehalten, die Faszien gedehnt und Du kannst Dich ganz der Schwerkraft hingeben. Durch die Dehnung der Meridiane werden die inneren Organe stimuliert und eine ganzheitliche Balance hergestellt. Auch der Atem spielt eine wichtige Rolle. Somit bleibt genug Zeit und Sille, in einen inneren Dialog mit dem eigenen Körper zu treten. Der Körper speichert alle Geschichten, was will er Dir heute erzählen, welche alten Lasten trägst Du noch immer mit, die Du nicht mehr brauchst? Eleanor Rutman bietet auch genussvolle Thai Massagen an, welche Dich zu Deinen Ressourcen führen. Sie arbeitet selbständig als Beraterin für Auftrittskompetenz und somatische Beratung, leitet Hypnosen und Körperreisen an und moderiert bei Sensual Speed Dating eine spielerische Alternative zur gängigen Partnersuche. https://www.elenarutman.com/ und https://www.sensualspeeddating.ch/

 

BERUF
Master of Arts - MA, Journalism and Communication
BEI FOLGENDEN RETREATS DABEI
marokko-tafedna-2020