Yogatherapie

Online Yogacoaching im Privatunterricht in Switzerland

Online Coaching Therapie Yoga

In diesem für dich individuell zusammengestellten Programm über 10 Wochen wird Yoga im gesundheitlichen Bereich eingesetzt. Finde Zugang zu deinem Körper und deinem Geist, aktiviere deine Selbstheilungskräfte, lerne Methoden aus Indien und eigne dir neues Wissen an. Der Kurs findet online über Skype statt.

Inhalt Yogatherapie

Nach einem Erstgespräch zur Erfassung deines Gesundheitszustandes und deiner Wünsche entwerfe ich ein speziell auf dich abgestimmtes ganzheitliches Yogatherapie Programm welches folgende Themen beinhaltet:

  • Meditation (Achtsamkeitsübungen)
  • Pranayama (Atemtechniken)
  • Asanas (Dynamische und statische Körperübungen)
  • Visualisation (Coaching, Motivation)
  • Nahrung (sattvische Nahrung und Superfoods)
  • Bücherlektüren (Lektüre als Hausaufgabe)
     

Yoga hilft

Wissenschaftliche Untersuchungen und Studien kommen zu dem Ergebnis, dass Yoga eindeutig positive Effekte bei stressbedingten Erkrankungen erzielen kann. Yoga bietet erfolgreiche Unterstützung bei Rückenleiden, Kreislaufschwäche, Ermüdungserscheinungen, fördert die Geduld im Alltag, wirkt entgiftend, stärkt das Selbstvertrauen und sorgt für einen ausgeglichenen Hormonhaushalt.

Leidest du unter einer der folgenden Krankheiten/Probleme ?

  • Rückenschmerzen
  • Schlafstörungen
  • Bluthochdruck
  • Ängste
  • Depression
  • Lustlosigkeit
  • Menstruationsstörungen
  • Arthrose, Arthritis
  • Diabetes

Wünschst du dir eine Verbesserung ?

  • Unterstützung im Umsetzen persönlicher Ziele
  • Schmerzreduktion unterstützen
  • Abwehrkräfte stärken
  • Reduktion von Stress, Vorbeugen von Burnout
  • Verbesserung der Aufmerksamkeits- und Konzentrationsfähigkeit
  • Vorbeugen von Diabetes
     

Falls ja, gemeinsam werden wir deinen Gesundheitszustand verbessern. Bitte beachte, das Yogatherapie eine Komplementärtherapie ist, die Schulmedizinische und weitere Behandlungen ergänzt.

Preis
10 Sitzungen à 60 min über 10 Wochen verteilt
Pro Sitzung CHF 150.00 anstatt CHF 1'500.- jetzt neu nur CHF 1'200.-

Kontaktiere mich für weitere Infos oder für ein erstes Kennenlernen: hallo@shantishanti.ch. Ich freue mich über deine Nachricht.